Mincir sans regrossir…
Vous souhaitez
- Mincir et vous stabiliser à un poids qui vous convient
- Vivre la vie avec plus de légèreté et non comme un combat
- Passer du pourquoi je grossis à comment je fais pour m’en sortir
- Vous libérer de vos tensions qui vous poussent à manger
- Acquérir de bons repères en matière de comportement alimentaire
Je vous propose un accompagnement personnalisé aux changements de comportements, en lien avec l’alimentation.
Un Coach pour s’alléger durablement
Ma mission en tant que Coach , est de vous aider à mincir durablement et de vous guider pas à pas, pour que la vie soit elle aussi «moins pesante ».
Ma spécialisation dans l’approche comportementale en lien avec la nourriture, mes outils de coaching vont vous aider à décoder les causes de votre surpoids, et à mettre en place des actions correctives. Si vous ne gérez pas la cause d’un quelconque problème, il reviendra ou apparaîtra de toute façon sous une autre forme ! Il est donc primordial d’agir sur les causes sachant que, quelques fois, celles-ci sont inscrites dans notre inconscient. La principale cause du surpoids est le stress mal géré .(Hors maladie)
La solution n’est pas dans l’assiette mais dans la tête!
Les clefs pour une légèreté retrouvée et durable
Les bénéfices de cet apprentissage
- Retrouver de la légèreté dans le corps et dans la vie
- Oublier les mots frustration et culpabilité. La nourriture redevient un plaisir à sa juste place.
- D’avantage d’estime, d’affirmation et de confiance en vous.
- Des relations sociales paisibles et fluides.
- Des économies sur le long terme car vous achèterez moins de cochonneries
- Nouvelles bonnes habitudes, nouvelle vie !
« Si vous êtes prêt(e) à supprimer les causes de vos kilos superflus… Alors, je peux vous aider, je vous attends … »
Coach Minceur Aix en Provence Marseille 